Банановое печенье на завтрак

На 100гр 72-98 ккал. ( в зависимости от доп.ингредиентов )

На 3 порции по 3 печенья:
-3 банана
-Стакан овсяных хлоп.
-изюм
*(можно добавлять сухофрукты, орехи и т.п. Смотря на сколько калорий вы рассчитываете.)

Приготовление:

1. В блендере перемешать бананы.
Добавить к ним овсянку и зажать кнопку буквально на 1-2-3 секунды.

2. Переложить в миску, перемешать. Добавить доп.ингредиенты и снова перемешать.
Оставить на 5 мин.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Тыквенно-творожная запеканка в горшочке

3. На противень застеленный пищ.бумагой выкладывать ложкой, формируя кружки толщиной 1-1,5 см.

4. Выпекать до состояния готовности (у всех это всегда по разному от 15 до 40 мин.) при температуре 160-180.