Банановые сырники с клубникой: правильный завтрак

Банановые сырники

🔸на 100грамм — 106.69 ккал🔸Б/Ж/У — 11.28/0.34/14.32🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 250 г
Банан — 1 шт
Клубника — 15 г
Белок — 1 шт
Мука цельнозерновая — 3 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Банан размять вилкой. Добавить к нему белок и творог, тщательно перемешать до однородной массы. Добавить муку. Сделать сырники, внутрь положить клубнику (порезанную на кружочки). Обжарить с двух сторон на сковороде.

Приятного аппетита!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *