смузи с финиками

 Для приготовления смузи с бананом и финиками нам потребуется:

два банана
финики граммов 50
и стакан нежирного йогурта
лёд для прохлады

Рецепт приготовления смузи с финиками:

Разрезаем финики пополам и вынимаем косточки, бананы естественно тоже подготавливаем для блендера. Остается дело за малым, все  закидываем и заливаем в блендер, даже лед тоже кладем. Взбиваем и разливаем по стаканам. Низкокалорийный полезный смузи готов.