Главная > Диетические супы > Быстрый суп с индейкой

Быстрый суп с индейкой

Быстрый суп с индейкой

62ккал на 100г

Ингредиенты

Грудка индейки — 150 грамм
Кабачок или цукини — 100 грамм
Овсяные хлопья Геркулес — ст. ложка без горки
Соль — микрощепотка
Вода очищенная — 500 мл.

Приготовление

Все очень просто и быстро. Для того, чтобы супчик быстро приготовился, нарезаем грудку индейки на пластины поперек волокон толщиной по три миллиметра. Цукини очищаем и нарезаем на мелкие кусочки. Я разрезал цукини вдоль, а потом каждую половинку еще два раза вдоль. Т.е. у меня получилось шесть частей. Затем каждую поперек по три миллиметра.

Ставим воду на огонь и доводим до кипения. Кладем туда грудку и снова доводим до кипения. Не забудьте перемешать, чтобы кусочки индейки не слиплись. Варите индейку 10 минут на маленьком огне. Затем положите туда цукини и овсяные хлопья. Посолите получившийся супчик. Снова перемешайте, варите еще 5 минут. Попробуйте на вкус.

Оставить отзыв