Черничный смузи

Размер порции: 1 стакан

Калории: 80.5

• Жиры: 0.0 г

• Белки: 3.4 г

• Углеводы: 16.2 г

• Клетчатки: 3.0 г

Ингредиенты:
3/4 стакана черники (можно замороженной)
1 стакан льда
150 мл обезжиренного йогурта
Смешать все ингредиенты с блендере до гладкости.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Панна кота клубничная