Инструктор по фитнесу – это достаточно распространенная и востребованная на сегодняшний день профессия. Спрос на специалистов этого направления обуславливается сложившейся в современности модой на здоровый образ жизни, а также вечным стремлением человека к приданию телу красивых спортивных форм. Существует ошибочное мнение, гласящее о том, что инструктором по фитнесу может стать любой спортсмен, уровень которого чуть выше любительского. Однако, это совсем не так. Для того, чтобы работать инструктором по фитнесу, необходимо иметь специальные навыки и полноценную теоретическую базу. В сегодняшней статье мы поговорим о том, что же должен знать инструктор по фитнесу, для чего нужны курсы тренеров.

Программа обучения для будущих фитнес-инструкторов включает в себя знания по следующим направлениям:

· Анатомия и физиология. Инструктор, как специалист работающий с человеческим телом, должен знать особенности функционирования органов человека, особенности протекания различных физиологических процессов – метаболизма, катаболизма, распада и многих других. Эти знания обязательны для уважающего себя фитнес-тренера;

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Лечение никтурии у женщин

· Медицина. Дело в том, что фитнес-тренер может работать с самыми разными клиентами. Не каждый организм спокойно реагирует на повышенные физические нагрузки. Нередки ситуации, когда клиентам становится плохо, и именно поэтому задача фитнес-инструктора по возможности предотвратить такие случаи и, если это уже произошло, оказать первую помощь человеку.

· Диетология. Уже давно не секрет, что физические нагрузки и спорт – это лишь часть на пути к достижению красивого тела и поддержания себя в тонусе. Хорошие фитнес-тренер владеет знаниями основ диетологии и организации питания, что дает ему полномочия обеспечивать клиентов рекомендациями по правильному питанию, или

даже составлять программы, направленные на набор массы тела, её поддержание или похудение клиента.

Таким образом, мы видим, что профессия фитнес-тренера – это очень серьезный род деятельности, требующий специальной подготовки по самым разным направлениям. Именно поэтому фитнес-инструкторы проходят подготовку на специальных курсах.