Десерт Шоколадное настроение

на 2 порции:
— 1 спелый банан (120 гр)
— 1 спелое очищенное авокадо (80 гр)
— 5 ч.л. какао
— 50 гр кефира или йогурта
— орехи или шоколадная стружка для украшения (по желанию)

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Вегетарианские квадраты без сахара

Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы.
Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз.
Выложите в креманки и подавайте.