Диетическая курица с цветной капустой

Диетическая курица с цветной капустой

400 г цветной капусты

230 г куриного филе

75 г моркови

специи (по вкусу)

зелень

соль

Нарезать куриное филе тонкими пластиками, потушить без масла на сковороде, добавив немного воды.

Произвольно нарезать морковь, добавить к курице, тушить 15 мин, приправить специями и травами по вкусу, посолить, воду при необходимости добавить, перемешать.

Добавить цветную капусту, потушить все еще около 7 мин.

Перед подачей диетическая курица с цветной капустой посыпается свежей зеленью.

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *