Диетические Блинчики из овсянки

Овсяные диетические блины

овсяные диетические блинчики

 

500 г. овсяных хлопьев
500 г. обезжиренного творога
4 яичных белка
½ чайной ложки разрыхлителя
1 чайную ложку  сахара или сахарозаменителя
В блинчики можно и не добавлять сахар, вместо того можно приготовить сладкий сироп или же можно просто полить вареньем
Способ приготовления:
Все смешиваем блендером или любым понравившемся нам способом. Если хотите, чтобы  блинчики  получились более грубее, , овсяные хлопья добавляйте в конце.
В итоге получается около 5-6 блинчиков.

Один блинчик содержится -50 ккал

 

Читайте также:

1 комментарий

  1. Наталья:

    Идея хороша! Спасибо! Люблю и творог, и овсянку, а такого сочетания не встречала. обязательно попробую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *