Диетический брауни

Диетический брауни

🔸на 100грамм — 200.63 ккал🔸Б/Ж/У — 15.24/9.41/13.67🔸

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 100 г
Желтки — 2 шт
Белки — 2 шт
Гречневая мука — 25 г
Какао — 20 г
Орехи — 20 г (у нас фундук)
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Желтки перетереть с творогом блендером до однородности, вместе с подсластителем. Добавить в массу муку, молотые орехи и перемешать. Белки взбить до устойчивой пены. Добавить белки к основе и аккуратно, чтоб белки не опали перемешать. Выложить в форму и отправить в духовку на 40-45 минут при 180С.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *