Генетика обширно внедряется в различные сферы жизни человека. Установление родства, диагностирование серьезных заболеваний с помощью ДНК теста пользуются популярностью уже многие годы.

Недавно на базе генетических исследований зародилась наука нутригенетика. Она помогает составить правильный рацион пищи на основании индивидуальных особенностей организма. А также подобрать оптимальный набор физических упражнений.

Как это работает и кому полезен такой тест

Известно, что гены регулируют все процессы в нашем организме. Для расщепления пищи нужны ферменты. Метаболизм, выработка гормонов тоже напрямую зависит от генома.

Сбалансированное питание

Для стабильной работы организму необходим весь комплекс питательных веществ, в том числе ЖБУ. Жиры, белки и углеводы у каждого человека усваиваются индивидуально. На расщепление каждого элемента из ЖБУ необходимы свои ферменты, выделяемые той или иной железой. На интенсивность ферментации напрямую влияет генетический код. Установить баланс в количестве белков, жиров и углеводов поможет генетическое исследование.

Возможность похудеть

Помимо усваивания жирной пищи, необходимо учитывать количество ее потребления. В организме существуют специальные белки-детекторы, сигнализирующие о насыщении организма. Это помогает не переедать, а потреблять необходимое для нормальной работы количество еды. Мутации в генах, отвечающих за регуляцию этих белков приводят к перееданиям и ожирению, а далее к возможному развитию сахарного диабета.

Забота о здоровье

Все те же мутации в генах могут привести к различным заболеваниям. У человека может быть врожденная предрасположенность, например, к неусваиваемости молочного сахара — лактозы. Это связано с нехваткой лактазы — фермента, участвующего в метаболизме лактозы. В следствии получаем боли в животе, тошноту, жидкий стул и снижение общего самочувствия.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Напитки выводящие лишнюю воду

Целиакия — непереносимость глютена тоже имеет генетические корни. Это может привести к серьезным нарушением работы желудочно-кишечного тракта.

Занятия спортом

Залог хорошего самочувствия не только в еде, но и в эффективных и правильных физических нагрузках. Подобрать программу тренировок, получить наименьшее количество травм и достичь высоких результатов поможет генетика. Рост быстрых и медленных мышечных волокон, выработка адреналина, степень насыщения кислородом крови — все это и многое другое закодировано в нашем геноме. Не стоит пытаться стать новым Шварценеггером, если у Вас генетическая предрасположенность к легкой атлетике!

Что покажет ДНК тест на диету и фитнес

Каждое заключение индивидуально и подойдет только исследуемому лицу. Это карта конкретного организма и максимальный эффект может быть достигнут только этим человеком.

В отчете для каждого сегмента исследованию будут указаны гены, по которым проводится анализ. В зависимости от видов мутаций указываются потенциальные возможности организма к тем или иным нагрузкам, метаболизму продуктов, интенсивности восстановления организма, склонность к травматизму и многое другое.

Генетический центр “Ралзо” не использует сложные и запутанные термины при тесте на спорт и красоту. В наших отчетах доступным языком описаны возможности Вашего организма. Экспертное заключение легко читать и понимать. Вы сможете начать применять эти знания на практике уже сразу после получения отчета.