Таблица калорийности молочных продуктов
молочный продукт
вода
белки
жиры
углеводы
ккал
Брынза
52
17.9
20.1
0
260
Йогурт
88
5
1.5
3.5
51
Кефир
91.4
3
0.1
3.8
30
Молоко
88.5
2.8
3.2
4.7
58
Простокваша
88.4
2.8
3.2
4.1
58
Ряженка
85.3
3
6
4.1
85
Сметана
82.7
3
10
2.9
116
Творожная масса
41
7.1
23
27.5
340
Голландский сыр
38.8
26.8
27.3
0
361
Швейцарский сыр
36.4
24.9
31.8
0
396
Пошехонский сыр
41
26
26.5
0
334
Плавленый сыр
Творог
55
24
13.5
0
226
Творог
71
16.7
9
1.3
156
Как приготовить гречку с курицей?
Пусть шутят, что гречка нынче деликатес, а для многих она по-прежнему остаётся любимой кашей, отказаться от которой невозможно. А уж...
Как сушить грибы?
Сушка – один из самых популярных способов заготовить грибы на зиму. А как же это сделать правильно? Грибы сушат самыми...
Зеленый кофе с имбирем для похудения
Худеем с Зеленым Кофе
Дорогие читатели на строках этой страницы я расскажу вам что такое зеленый кофе и зеленый кофе с...
Как правильное питание влияет на здоровье
Уже давно доказано учеными, что правильное питание является гарантией сохранения молодости и крепкого здоровья. Невозможно вести здоровый образ жизни, не...
