Таблица калорийности молочных продуктов

молочный продукт вода белки жиры углеводы ккал Брынза 52 17.9 20.1 0 260 Йогурт 88 5 1.5 3.5 51 Кефир 91.4 3 0.1 3.8 30 Молоко 88.5 2.8 3.2 4.7 58 Простокваша 88.4 2.8 3.2 4.1 58 Ряженка 85.3 3 6 4.1 85 Сметана 82.7 3 10 2.9 116 Творожная масса 41 7.1 23 27.5 340 Голландский сыр 38.8 26.8 27.3 0 361 Швейцарский сыр 36.4 24.9 31.8 0 396 Пошехонский сыр 41 26 26.5 0 334 Плавленый сыр Творог 55 24 13.5 0 226 Творог 71 16.7 9 1.3 156
Как приготовить гречку с курицей

Как приготовить гречку с курицей?

Пусть шутят, что гречка нынче деликатес, а для многих она по-прежнему остаётся любимой кашей, отказаться от которой невозможно. А уж...

Как сушить грибы?

Сушка – один из самых популярных способов заготовить грибы на зиму. А как же это сделать правильно? Грибы сушат самыми...
зеленый кофе для снижения веса

Зеленый кофе с имбирем для похудения

Худеем с Зеленым Кофе Дорогие читатели на строках этой страницы я расскажу вам что такое зеленый кофе и зеленый кофе с...
правильным питанием сохраним молодость

Как правильное питание влияет на здоровье

Уже давно доказано учеными, что правильное питание является гарантией сохранения молодости и крепкого здоровья. Невозможно вести здоровый образ жизни, не...

ЭТО ПОЛЕЗНО!