Котлеты из курицы и моркови

Котлеты из курицы и моркови

Калорийность на 100 гр —  99 ккал

Ингредиенты:

  • куриного филе — 700 гр.
  • морковь — 200 гр.
  • луковица — 100 гр.
  • белок яйца — 2 шт.
  • зелень — по вкусу

Приготовление:

  • Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
    мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
  • Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
  • Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи.  Готовить 20-40 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *