Главная > Диетические вторые блюда, Рецепты из куриной грудки > Куриные грудки со специями по-мароккански

Куриные грудки со специями по-мароккански

Куриные грудки со специями по мароккански

Калорийность на 100гр — 135Ккал

Ингредиенты:
4 куриные грудки
1/2 стакана йогурта
1 ст. л. лимонного сока
1/2 стакана мелко нарезанной кинзы
1 ст. л. оливкового масла
2 зубчика чеснока
1,5 ч. л. молотого кумина
1 ч. л. паприки
1/2 ч. л. молотой корицы
1/2 ч. л. соли
1/2 ч. л. черного молотого перца

Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в миске.
2. Добавьте курицу, уберите в холодильник минимум на 2 часа (лучше на ночь).
3. Приготовьте курицу в духовке, на сковороде или на гриле.

Приятного аппетита!

Оставить отзыв