Главная > Диетические вторые блюда, Рецепты из куриной грудки > Куриные наггетсы без масла и муки

Куриные наггетсы без масла и муки

наггетсы куриные

Нам будет нужно:

куриная грудка — 1 кг
3 яичных белка
приправы
овсяные отруби — для панировки

Рецепт приготовления куриных наггетсов:

Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке.
Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30 мин при температуре 200 градусов.

Оставить отзыв