Легкий салат

Итого на 100 грамм 83 ккал

для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки
На 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимон.сока

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  6 белковых салатиков для исключительно правильного ужина

сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.
Приятного аппетита и стройной фигурки! ;)