Весь секрет такого салата в том, что мы заменяем жирный калорийный майонез, легким йогуртом, по не сладким, сами понимаете.. По вкусу ничем не отличается

Салат Оливье

Калорийность облегченного низкокалорийного такого салата на 100гр — 75.38 ккал

Ингредиенты:
Консервированный зеленый горошек — 1 банка
Варенная куриная грудка — 1 шт
Варенный картофель — 3 шт
Варенная морковь — 1 шт
Варенные яйца — 3 шт
Свежие огурцы — 400 гр
Лук — 1 шт
Йогурт не сладкий — 320 гр
Горчица — 1 чайная ложка
Соль — по вкусу

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Салат Посейдон в мультиварке

Приготовление:
Все ингредиенты мелко нарезаем, добавляем горошек, перемешиваем. По вкусу солим.
Делаем заправку: перемешиваем йогурт и горчицу. Добавляем к салату, перемешиваем, при необходимости доливаем йогурт, солим