Правильное и здоровое питание для похудения

Желательные и нежелательные сочетания пищевых продуктов по Шелтону 0

Желательные и нежелательные сочетания пищевых продуктов по Шелтону

Жиры с белоксодержащими продуктами Тормозят секрецию фрукты и ягоды, по Г. Шелтону, не сочетаются с молоком и творогом. В противном случае возникает задержка выделения желудочного сока. Продукты, содержащие белок, не рекомендуется употреблять с углеводсодержащими...

Дифференцированное питание 0

Дифференцированное питание

В начале XX в., когда вопросы питания привлекли серьезное внимание, было высказано предположение, что метаболизм у большинства людей находится в норме, чем и определяется нормальная потребность в пище. Однако уже в тот период были...

Куриный салат 0

Куриный салат “Минимум калорий”

Куриный салат “Минимум калорий”  не только вкусный и полезный, но и диетический! Приготовить его просто и  падать на стол гостям не стыдно :) Такой салатик и стол украсит и вкусом порадует, да и лишних...

Средиземноморская диета для похудения 0

Средиземноморская диета для похудения

В чем секрет эффективности средиземноморской диеты для похудения Ни у кого уже не возникает сомнений в том, средиземноморская диета для похудения по праву признана одной из лучших систем питания во всем мире. Она не...

Фруктово овощная диета для похудения 0

Фруктово овощная диета для похудения

Сегодняшняя наша беседа будет качаться темы фруктово овощная диета для похудения, которая может многих помочь сбросить лишние килограммы. Для начала рассмотрим преимущества такого типа диеты. Ну во- первых стоит сказать, что у вас не...