Правильное и здоровое питание для похудения

?на 100грамм - 128.92 ккал?Б/Ж/У - 6.32/6.61/10.56? Ингредиенты: Кефир обезжиренный 50 мл Кунжут 15 г Молотые овсяные хлопья 100 г 1 яйцо Разрыхлитель, стевия Приготовление: Молотую...

Сохрани себе и питайся разнообразно! ? Первый Утро: Овсяная каша с отрубями плюс ¼ чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс...

??? (в частности для тех у кого пик физ. нагрузок приходится на понедельник,среду и пятницу!) Сохрани себе на стену!? Коктейль: ложка корицы,пару...

5 рецептов диетических маффинов для перекуса?? Эти маффины можно есть когда и где угодно, каждый раз заново открывая их нежный вкус!...

?на 100грамм - 75.38 ккал?Б/Ж/У - 3.83/0.49/15.2? Ингредиенты: Груши - 2 шт Творог обезжиренный - 4 ст. л (мягкий) Йогурт натуральный - 3...