диетический пирог с фото

Диетический творожный пирог с бананами

Диетический десерт пирога из творога  Ингредиенты: Отруби ржаные ¾ стакана Геркулес ¼ стакана Йогурт фруктовый 6 столовых ложек Яйцо куриное 1 штука Мука ржаная 3 столовые...

Куриная грудка запеченная в помидорах

Ингредиенты: Филе грудки — 600 Грамм Сыр 17% — 100 Грамм Помидоры — 2 Штуки Йогурт натуральный — 200 Грамм Зелень укропа — 25 Грамм Соль...

Кабачки в нежной панировке, очень низкокалорийно

Калорийность на 100 гр - 41.74 ккал Очень низкокалорийные палочки из кабачка! белки – 2.49 жиры – 1.58 углеводы – 4.2 Ингредиенты: Кабачок Яйцо Твердый сыр Соль,...

Корзиночки из кабачков и куриным филе

Рецепт подойдет для легкого ужина. Калорий по минимуму, да и белок от курицы будет только в пользу Ингредиенты: Кабачок средний - 500...

Диетические куриные котлеты на ужин

Калорийность на 100 гр - 142.85 ккал Ингредиенты: фарш куриный  - 1 кг 1 стакан овсяных хлопьев 2 ст. л. манной крупы 2 яйца Приготовление: Овсяные хлопья...

Вкуснейшее творожное суфле

Советую с  утра в это блюдо добавить спелый банан, получиться еще вкуснее да и просто,  утром нужно восполнить запас энергии, потерянную за...

Куриные котлеты с простой капустой

Калорийность на 100 гр - 97.58 ккал Ингредиенты: Куриная грудка - 1 кг. Капуста белокочанная - 250 гр. Лук репчатый - 1 шт. Чеснок дольки...
балык из курицы

Балык из куриного мяса

Калорийность на 100 гр - 87.77 ккал Замечу, что рецепт очень необычный! Любителям балыка - понравиться Ингредиенты: 3 куриных филе - около 500 гр. 250...

Куриное филе в хрустящей овсяной панировке, почти как в макдональдсе, но полезнее

Калорийность на 100 гр готового блюда - 110 ккал Ингредиенты: куриное филе - 400 гр. кефир 1% - 200 гр. овсяные хлопья - 50...

Английский салат

Ингредиенты: • Кукуруза консервированная - 285 гр • Куриная грудка - 1 кусок • Шампиньоны - 500 гр • Помидоры - 3 штуки • Сухарики...