Правильное и здоровое питание для похудения

Рецепты смузи коктейлей в блендере 0

Рецепты смузи коктейлей в блендере

Замечательные фитнес смузи помогут вам хорошо начать свой день!  Смузи с клюквой и овсянкой Ингредиенты: 1 ст.л. овсянки 3 ст.л. воды 1 банан Горсть клюквы 1 ч.л. меда 0,5 стакана воды Приготовление: Овсянку залейте...

Творожное суфле 0

Творожное суфле

Такое суфле можно даже употреблять вечером,если не добавлять сахар! Замечательный рецепт, а главное быстро и вкусно! Чтобы приготовить творожное суфле нам понадобиться совсем немного: обезжиренный мягкий творог — 200 гр. яблоко — половину яйцо...

Нежнейшая запеканка из индейки с рисом, как приготовить 0

Нежнейшая запеканка из индейки с рисом, как приготовить

Запеканка из индейки рецепт Ингредиенты: сухой рис — 100 гр. мясо индейки — 500 гр. Яйцо — 2 шт. сметана — 250 мл. соль по вкусу Приготовление: Грудку порезать на небольшие кусочки Рис отварить...

Диетическое фруктово-творожное суфле 0

Диетическое фруктово-творожное суфле

  Фруктово-творожное суфле Если вы задались вопросом ,как приготовить вкусный десерт из творога то этот рецепт для вас   Ингредиенты:  творог обезжиренный — 250 гр  яйцо — 1 шт. фрукты, любые какие захотите —...