Яйца, фаршированные сельдью

Яйца, фаршированные сельдью

Итого на 100 грамм 121 ккал Б/Ж/У 10.3 / 7.4 / 2.9 Надо: 5 яиц (10 половинок) 1 вареная свекла (средняя) 1 филе сельди сок 1/2...
Скумбрия, запеченая в сметане и луке

Скумбрия, запеченая в сметане и луке

Понадобится: 2 скумбрии 1 луковица 150 гр. нежирной сметаны или нат. йогурт сок 1/2 лимона соль пакет для запекания (или небольшая форма с крышкой) Как готовить: Каждую скумбрию...
Брокколи с яйцом

Брокколи с яйцом

Очень простой и полезный завтрак. Брокколи можно заменить на стручковую фасоль или цветную капусту. Также, помимо чеснока, можно добавить совсем...
Творожные рогалики

Творожные рогалики

?на 100грамм - 167.9 ккал?Б/Ж/У - 10.56/0.94/28.36? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 40 г Мука цельнозерновая - 50 г Вода - 20 г Подсластитель -...
Творожно-банановые оладушки

Творожно-банановые оладушки

Калорийность на 100 г: 110 ккал Ингредиенты: Творог — 1 пачка (200-250 г) Банан — 1 шт. Приготовление: 1. Творог выложить в миску, размять...