Правильное и здоровое питание для похудения

Бананово-шоколадный коктейль 0

Бананово-шоколадный коктейль

Бананово-шоколадный коктейль Итак представляю вашему вниманию  вкуснейший низкокалорийный коктейль для тех кто любит шоколад!Ингредиенты для коктейля: 1  банан 1/2  стакана легкого йогурта 3/4    молока 2,5% 1 ст.ложку  Какао-порошка По желанию можете положить лед...

Диетические  Блинчики из овсянки 1

Диетические Блинчики из овсянки

Овсяные диетические блины   500 г. овсяных хлопьев 500 г. обезжиренного творога 4 яичных белка ½ чайной ложки разрыхлителя 1 чайную ложку  сахара или сахарозаменителя В блинчики можно и не добавлять сахар, вместо того...