куриные котлеты

Быстрые и полезные куриные котлеты в духовке

? На 100 гр - 143 ккал ? белки - 26 ? жиры - 3 ? углеводы - 3 ? Ингредиенты: •...

Переходим к правильному питанию за 20 дней

День первый – самый легкий! Приобрети новую посуду или если таковая имеется, кушай исключительно из нее! День второй. Кушаем 3 раза в...
Салат из креветок с мятной заправкой

Салат из креветок с мятной заправкой

?на 100грамм - 60,1 ккал?Б/Ж/У - 6,7/2,3/3,5? Неочевидное, но очень удачное сочетание продуктов. Время приготовления: 10 мин Порций: 1-2 Вам потребуется: Креветки - 10 шт Сыр...
Творожная запеканка с кабачками

Творожная запеканка с кабачками

?на 100грамм - 68.62 ккал?Б/Ж/У - 7.62/2.73/3.16? Ингредиенты: Кабачки - 800 г Яйца - 3 шт Творог обезжиренный - 300 г Сыр нежирный -...

Домашняя колбаска правильного перекуса

Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Молоко 1% - 200 мл Белки - 2 шт Чеснок - 3 г Орегано - щепотка Соль, перец -...