На сегодняшний день, фитнес считается популярным спортивным занятием. Он полезен не только для фигуры, но и для здоровья. Для достижения более эффективных результатов многие нанимают персонального тренера, чтобы было легче освоить все упражнения, а все внимание было приковано к клиенту. Кроме того, занятия под руководством фитнес-специалиста дают быстрый и эффективный прогресс. Тело быстро эволюционирует, а самочувствие значительно улучшается. Профессионал помогает поднять дисциплину и учит прислушаться к собственному телу. Однако некоторые до сих пор сомневаются в необходимости индивидуальных занятий с тренером. Чтобы действительно понять, нужен ли персональный тренер, рекомендуется взвесить все плюсы и минусы. Подобное сравнение поможет здраво оценивать данную услугу.

Преимущества

На самом деле, персональный тренер необходим каждому, кто хочет научиться правильно выполнять упражнения и достичь хороших результатов в спорте. Некоторые желают сэкономить на нем, что весьма ошибочно, так как придется намного дольше учиться всему. Персональный тренер в зал тут https://fit-standard.ru/. К слову, к преимуществам личного инструктора следует отнести:

1. Безопасность и надежность. Тренер продемонстрирует, как работать на тренажерах и проследит, чтобы клиент не получил травм.
2. Подбор индивидуальной программы. Инструктор разрабатывает программу специально для определенного клиента. Он учитывает половой признак, возраст и цели, а также следит за процессом выполнения.
3. Максимальный прогресс. Персональный специалист гарантирует, что человек сможет добиться поставленной цели и максимального прогресса. Благодаря ему, человек действительно будет работать над собой, а не прохлаждаться на тренировках. Новичкам в этом деле трудно выйти из зоны комфорта, из-за чего они не дорабатывают без постороннего нажима в виде тренера.
4. Мотивация. Как правило, инструктор мотивирует своего подопечного выкладываться на все сто и сосредоточено заниматься на тренажерах.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Чем занимается семейный психолог?

Минусы

К сожалению, перечисленная услуга содержит в себе недостатки, однако они не способны перекрыть имеющиеся преимущественные качества. В первую очередь, главным минусом являются денежные траты. Индивидуальные занятия стоят достаточно дорого, но это того стоит. Также огромен риск, что человек попадет к некомпетентному тренеру, на которого он потратит много денег, но не сможет добиться эффективных результатов. К тому же, начинающий спортсмен потратит драгоценное время.