Полезные сырники

На 100г. 210,91 ккал, Б/Ж/У 12,46/6,08/27,78

Ингредиенты:

Творог — 250 г
Яйцо куриное — 1 шт.
Хлопья или отруби — 5 ст.л.
Изюм — 7 ст. л.
Цедра цитрусовых — по вкусу
Специи — по вкусу

Приготовление:

1. Смешиваем творог, яйцо, цедру и специи, хорошенько растираем.
2. Добавляем замоченный заранее изюм и хлопья, перемешиваем.
3. Утрамбовываем тесто в силиконовые формочки и выпекаем 20 минут.