Сэндвич из лаваша с курицей

низкокалорийный сендвич

Ингредиенты:

  • Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 гр.
  • Куриная грудка отварная или запеченная — 50 гр.
  • Капуста белокочанная — 30 гр.
  • Сметана 10% — 30 гр.
  • Горчица — по вкусу
  • Томатный соус — 20 гр.

Калорийность на 100 грамм — 21 Ккал

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Фруктовый салат с творогом

Приготовление:
1. Армянский лаваш разрезать на три части.
2. Нашинковать капусту.
3. Кусочки курочки использовать вместо сосисок.
3. На треть лаваша положить капусту, курочку, помазать сметаной, соусом, горчицей, завернуть.

Приятного аппетита!