Продукты дающие энергию организму

Природные средства для «зарядки» организма энергией

Лучшим их качеством является тот факт, что помимо короткой мгновенной стимуляции происходит также укрепление иммунитета, фактически являющегося основой нашей жизненной энергии. Все средства дающие энергию организму могут быть куплены в аптеках или магазинах здоровой пищи и трав.

Женьшень

На человеческое тело женьшень оказывает всестороннее действие. Положительно влияет на сосудистую, центральную нервную или иммунную систему.

Ещё один плюс заключается в том, что он повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям, таким, как тревога или физическая усталость, использование женьшеня у мужчин также отражается в улучшении сексуальной функции.

Родиола розовая

Родиола розовая

Её положительные эффекты такие же, или даже более сильные, чем у женьшеня. Она укрепляет иммунную, стимулирует центральную нервную и сердечнососудистую систему. Она отлично подходит для повышения мозговой активности и физической производительности, особенно, приносит пользу сердечнососудистой системе.

Гуарана

Семена гуараны являются стимулятором центральной нервной системы. Её наибольший актив состоит в стимулирующем эффекте, использование продуктов из гуараны способствует уменьшению усталости и повышению бдительности. Растение используется при нервном напряжении или депрессии; часто применяется во время восстановления после продолжительной болезни.

Гуарана положительно влияет на нервную систему, стимулирует мозговые функции и деятельность. Может успокоить менструальную боль. Также используется студентами во время экзаменов, благодаря своим способностям улучшать память и концентрацию.

 

Чай

Об обнадёживающих эффектах чая, без сомнения, знает каждый. В случае зелёного чая, можете рассчитывать на профилактику рака. Бонусом является ускорение обмена веществ, что способствует потере веса. Рекордсменом в этом отношении является чай матча, который ускоряет сжигание жира, примерно, до 30-40%. Также чай содержит теофиллин, который поставляет энергию телу постепенно, в течение нескольких часов. Он помогает устранить усталость и чувство истощения.

Хорошим помощником также можно назвать чай, который чаем даже не является, по крайней мере, с ботанической точки зрения. Мате Йерба – это, фактически, природный энергетический напиток, который повышает бдительность и концентрацию. Южноамериканские индейцы использовали его для осветления ума, улучшения настроения и физического состояния, без каких-либо побочных эффектов.

 

Кофе

Наконец-то, лучший или наименее любимый напиток! Мы пьём его утром, но иногда, как ни странно, он не действует. Почему это? Содержание кофеина способно компенсировать естественное колебание уровня гормона кортизола, который отвечает за нашу физическую и умственную деятельность.

Тело склонно отдавать предпочтение кортизолу перед кофеином, и если уровень кортизола находится на максимуме, кофеин проходит организмом без каких-либо эффектов.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *