Самый популярный вид семян и самый оздоравливающий продукт – это проросшая пшеница. Проросшая пшеница — это не просто полезный продукт, это также биологически активная натуральная добавка, которая практически не имеет противопоказаний и полностью усваивается организмом.

Прорастить пшеницу можно даже дома. Для этого вам понадобится органические зерна пшеницы и наша инструкция:

  1. Для начала вам нужно очень хорошо промыть зерна пшеницы прокипяченной водой. Вода должна быть комнатной температуры!
  2. Для прорастания вам понадобится чистая емкость (например, поддон).
  3. На дно вашей емкости требуется положить чистую ткань или марлю. Несколько слоев! Обильно опрыскайте слой марли водой, затем положите слой зерен и накройте еще одним слоем марли. Подлейте немножко воды.
  4. Обратите внимание на то, что все это нужно промывать ДВА раза в день.

Первые проростки появятся через два или три дня. Храните их в холодильной камере на протяжении двух или трех дней в открытом лотке и на влажной марле.

Получить проростки вы сможете за один или два дня, а добиться зеленых ростков вы сможете в течение семь или десяти дней. Многие утверждают о том, что именно зеленые ростки самые полезные, и это из-за того, что они обогащены хлорофиллом. Но вообще и в проростках пшеницы содержится огромное количество полезных веществ.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как сделать медкнижку официально в 2020 году?

Даже в косметологии  очень часто применяется пророщенная пшеница. Масло проросшей пшеницы используют для волос, для ресниц, также его используют внутрь для обогащения кожи и слизистых. Часто можно встретить маски, которые сделаны из проростков пшеницы.

Проросшая пшеница – универсальный продукт. Его можно употреблять как в сыром, так и в составе разнообразных блюд. Чаще всего проросшую пшеницу добавляют в салаты, супы, приготавливают крупы, желе и различные отвары. Многие полезные и вкусные блюда также готовятся из зерен пшеницы: выпечка, хлопья, различные гарниры, хлопья, супы, салаты, запеканки.

Лучше купить проросшую пшеницу, чем потом пожалеть о том, что ее не купил. Прорастить ее очень легко. Это сможет сделать даже маленький ребенок.