творожно яблочное суфле

Калорийность на 100 грамм — 72.83 ккал

Ингредиенты:
• Творог обезжиренный — 200 гр
• Яблоко сладкое — 1 шт
• Яйцо — 1 шт

Приготовление:

Яблоко натереть на тёрке. Прибавить творог и яичко.
Всё смешать вилкой.
Разложить по формочкам, подходящим для микроволновки. Суфле при выпечке никак не поднимается, разрешено наполнять формочки по самого верха.
Определить в микроволновку на 5 мин.. Проверить готовность, потрогав верх десерта — ежели на пальце остается отпечаток от творога, выпекать еще пару мин..
При подаче разрешено посыпать корицей.

Приятного аппетита!