Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Питательный морковный тортик

Питательный морковный тортик

?на 100грамм - 104.26 ккал?Б/Ж/У - 6.68/2.34/13.98? Ингредиенты: Морковь - 200 г Кефир 1% - 100 мл Яйцо - 1 шт Сок лимона -...
Простейший рецепт медового чизкейка

Простейший рецепт медового чизкейка

?на 100грамм - 105.92 ккал?Б/Ж/У - 9.68/0.48/15.78? Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 125 мл натурального йогурта 3 ст. л. меда 2 белка 9 г желатина 75...
Мини-торт-суфле

Мини-торт-суфле

Делала так: 10 г желатина залить 50-ю мл молока, оставить на 30-40 минут пока желатин разбухнет. Выстелить форму бумагой для выпекания или...
Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты

Шоколадный кекс в микроволновке за 3 минуты

?на 100грамм - 202.13 ккал?Б/Ж/У - 8.03/13.33/12.52? Ингредиенты: Мука овсяная - 4 ст. л Яйцо - 1 шт Молоко 1%- 3 ст. л Какао...
Овсяные батончики - мюсли

Овсяные батончики — мюсли

Рецепт: Овсяные хлопья-1 ст. (75г) Яблоко- половина (65г) Чернослив-50г Изюм-15г Курага-50г Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки. Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!