Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

творожный десерт

Ванильно – шоколадный творожный десерт

165 ккал на 100 г Состав: 30 – 40 г желатина 2 ст. молока 500 г нежирного творога 400 г нежирной сметаны или йогурта 34 ст....
Желейные вишневые конфеты

Желейные вишневые конфеты

Калорийность на 100г - 86ккал 1 штучка (10г) - 9ккал Состав: вишневый нектар 200г желатин 10г кокосовая стружка 10г Приготовление 1. В вишневом нектаре согласно инструкции замочить...

Шоколадный панкейки для худеющих

160 ккал на 100 г на 8 блинчиков 1 стакан цельнозерновой муки 2 ч.л. разрыхлителя 2 ч.л. какао-порошка 2 ч.л. коричневого сахара щепотка соли 3/4 стакана нежирного...
Фрукты, залитые желе из белого чая

Фрукты, залитые желе из белого чая

Практически тривиальное желе. Но только для ценителей и стройнеющих. 4 порции по 35 ккалорий - Белый чай - Желатин - Гранат - Грейпфрут розовый - Грейпфрут...
Отруби с йогутом и хурмой

Отруби с йогутом и хурмой

На 100 г 70 ккал 1/2 ч. отрубей 1/2 ч. натурального йогурта 1 ч. л. апельсинового джема хурма (нарезать) Все перемешать - готово! Отруби быстро насыщают Отруби...

ЭТО ПОЛЕЗНО!