Категория: Диетические десерты

Лёгкий творожный торт без выпечки 0

Лёгкий творожный торт без выпечки

🔸на 100грамм — 74.5 ккал🔸Б/Ж/У — 11.84/0.63/5.39🔸 Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 300 г натурального йогурта 30 г желатина Любые фрукты и ягоды (мы использовали клубнику и бананы, примерно по 100 г) Стевия Приготовление:...

Медовые бананы 0

Медовые бананы

на 100грамм — 140.87 ккал, Б/Ж/У — 3.26/0.57/30.2 Ингредиенты: Банан 2 шт. Мед 1,5 ст. л. Мука цельнозерновая 0,5 ст. Вода 0,5 ст. Приготовление: 1. Нарезаем бананы на кусочки 2 см толщиной. 2. Готовим...

Овсяные батончики — мюсли. Диетические 0

Овсяные батончики — мюсли. Диетические

Рецепт: Овсяные хлопья-1 ст. (75г) Яблоко- половина (65г) Чернослив-50г Изюм-15г Курага-50г приготовление: Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки. Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком, сухофруктами. Выложить в форму, разровнять. Выпекать при...