Диетические десерты

Диетические десерты, низкокалорийные сладости, которые можно при похудении. Поможем дать ответ на вопрос — какой скушать десерт , чтобы похудеть

Банановый пирог с орехами

Банановый пирог с орехами

?на 100грамм - 198.55 ккал?Б/Ж/У - 4.77/4.94/34.09? Ингредиенты: Бананы - 2 шт Изюм – 130 г Орехи грецкие - 30 г Сок апельсиновый –...

Творожная запеканка с маком

? творог - 500г ? кефир - 100г ? яйцо - 2шт ? отруби овсяные (мелкие/смолотые в муку) - 20г ? рисовая мука -...
Лёгкий творожный торт без выпечки

Лёгкий творожный торт без выпечки

?на 100грамм - 74.5 ккал?Б/Ж/У - 11.84/0.63/5.39? Ингредиенты: 500 г обезжиренного творога 300 г натурального йогурта 30 г желатина Любые фрукты и ягоды (мы...
Медовые бананы десерт

Медовые бананы

на 100грамм - 140.87 ккал, Б/Ж/У - 3.26/0.57/30.2 Ингредиенты: Банан 2 шт. Мед 1,5 ст. л. Мука цельнозерновая 0,5 ст. Вода 0,5 ст. Приготовление: 1....
Овсяные батончики - мюсли

Овсяные батончики — мюсли. Диетические

Рецепт: Овсяные хлопья-1 ст. (75г) Яблоко- половина (65г) Чернослив-50г Изюм-15г Курага-50г приготовление: Сухофрукты ошпарить кипятком. Курагу и чернослив порезать на мелкие кусочки. Смешать овсяные хлопья,с тертым яблоком, сухофруктами. Выложить...

ЭТО ПОЛЕЗНО!