Рубрика: Напитки, жиросжигающие коктейли, смузи на завтрак для похудения

Смузи для похудения и правильного питания, протеиновые коктейли — что пить для похудения, рецепты коктейлей

Овсянка в банке «Тропический фрукт». 0

Овсянка в банке «Тропический фрукт».

Ингредиенты: — 1/3 стак. несладкого йогурта — 1/2 стак овсянки — 2/3 стак молока — 1 ч.л. семян чиа (можно без) — 1/2 ч.л. ванильного экстракта — 1/3 стак. измельченного ананаса — 1/3 стак....

Очень вкусный творожный коктейль. 0

Очень вкусный творожный коктейль.

Ингредиенты: 3 ст.л.обезжиреного творога(можно брать любой) 1 неполная ст.л.мёда 1 ч.л.апельсиновой цедры полстакана апельсинового сока 1ч.л.лимонной цедры ваниль Ряженка-до получения желаемой густоты. Творог растереть в блендере с мёдом,цедрой,соком и ванилью до однородной массы.Постепенно вливать...

Чай «Бодрость и здоровье» 0

Чай «Бодрость и здоровье»

25 г ромашки, 25 г травы мелиссы лимонной, 50 г мяты перечной, 50 г липового цвета, неплохо добавить щепотку порошка из корня женьшеня. 1 — 2 ст. ложки смеси залить 250 мл кипятка, настаивать...

Чай с мятой и корицей 0

Чай с мятой и корицей

Заварить любимый чай. В чашку или стакан положить 1-2 ч.л. прозрачного не засахареного меда (или стевии), 1-2 палочки корицы, 6-8 листочков свежей мяты, налить чай, украсить лимоном или лаймом. Пить горячим или охлажденным