Напитки, жиросжигающие коктейли, смузи на завтрак для похудения

Смузи для похудения и правильного питания, протеиновые коктейли — что пить для похудения, рецепты коктейлей

Панна кота клубничная

Панна кота клубничная

Ингредиенты (на 4 порции): 400 мл. Молока 0.5 ст. ложки быстрорастворимого желатина стевиозид по вкусу 1 пакетик ванилина 100 гр. клубники Приготовление: Желатин залить 2-3 ст. ложки...
Молочно-фруктовый смузи с мятой

Молочно-фруктовый смузи с мятой

?на 100грамм - 66.54 ккал?Б/Ж/У - 2.78/1.1/11.9? Ингредиенты: Бананы 3 штуки Киви 4 штуки Мята свежая 25 г Йогурт 500 мл Приготовление: 1. Бананы и...
Целебный чай

Целебный чай

Если мучают простуда и бронхит, заварите тимьян или чабрец. Мята или мелисса превращают травяной чай в успокоительный. Кстати, мята помогает усваиваться молочным...
Корица с йогуртом (кефиром) - пища топ-моделей

Корица с йогуртом (кефиром) — пища топ-моделей

Если на ночь вы снова проголодались, существует этот мега-крутой рецепт! Смешиваем кефир или несладкий йогурт с корицей (ее берем по вкусу,...
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога

(100гр - около 140 ккал) ?Ингредиенты: - йогурт - 100г. - творог обезжиренный - 300г. - сахар - 3ст.л. - какао - 1,5ст.л. - желатин-15г. ?Приготовление: 1. Йогурт,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!