Напитки, жиросжигающие коктейли, смузи на завтрак для похудения

Смузи для похудения и правильного питания, протеиновые коктейли — что пить для похудения, рецепты коктейлей

Овсянка в банке «Тропический фрукт».

Ингредиенты: - 1/3 стак. несладкого йогурта - 1/2 стак овсянки - 2/3 стак молока - 1 ч.л. семян чиа (можно без) - 1/2 ч.л. ванильного...
Очень вкусный творожный коктейль

Очень вкусный творожный коктейль.

Ингредиенты: 3 ст.л.обезжиреного творога(можно брать любой) 1 неполная ст.л.мёда 1 ч.л.апельсиновой цедры полстакана апельсинового сока 1ч.л.лимонной цедры ваниль Ряженка-до получения желаемой густоты. Творог растереть в блендере с мёдом,цедрой,соком...
Травяной чай Бодрость и здоровье

Чай «Бодрость и здоровье»

25 г ромашки, 25 г травы мелиссы лимонной, 50 г мяты перечной, 50 г липового цвета, неплохо добавить щепотку порошка...

Чай с мятой и корицей

Заварить любимый чай. В чашку или стакан положить 1-2 ч.л. прозрачного не засахареного меда (или стевии), 1-2 палочки корицы, 6-8...
Ванильное миндальное молоко

Ванильное миндальное молоко

в 100 г 136.43 ккал Ингредиенты: • 1 чашка миндаля, перед приготовлением замочить на 8-12 часов • 4 чашки воды • 6 фиников без...

ЭТО ПОЛЕЗНО!