Рубрика: Напитки, жиросжигающие коктейли, смузи на завтрак для похудения

Черничный смузи 80 ккал 0

Черничный смузи 80 ккал

Размер порции: 1 стакан Калории: 80.5 • Жиры: 0.0 г • Белки: 3.4 г • Углеводы: 16.2 г • Клетчатки: 3.0 г Ингредиенты: 3/4 стакана черники (можно замороженной) 1 стакан льда 150 мл обезжиренного...

Освежающий напиток из грейпфрута и мяты 0

Освежающий напиток из грейпфрута и мяты

Грейпфрут – 2 шт., Вода – 2 стакана, Мед – 2 стол. ложки, Горсть листьев мяты, Лёд и дополнительные листья мяты для украшения. Выжать в блендер сок из грейпфрута. В кастрюльку вливаем воду и добавляем...

Яблочный смузи 0

Яблочный смузи

Вечерний прием пищи прекрасно заменит коктейль «Яблочный Смузи» на 2 порции по 326 калорий 400 мл охлажденного йогурта без сахара 200 мл яблочного пюре без сахара 1/4 стакана яблочного сока 1 большое яблоко (очистить...

Каппучино 60 калорий 0

Каппучино 60 калорий

Ингредиенты на 2 порции: 1 1/2 чашки крепкого кофе 1 ч.л. коричневого сахара 1 чашка молока Смешайте горячий кофе с горячим молоком и сахаром и взбейте миксером до появления пены. Посыпьте корицей или порошком...

Творожно-фруктовый коктейль 0

Творожно-фруктовый коктейль

200 г фруктового пюре (клубника, яблоко, малина, персик и т.д) взбить с 250 г мягкого творога в блендере. По вкусу можно добавить корицу, ваниль, какао и сахарозаменитель (лучше натуральный — стевия).