Рубрика: Напитки, жиросжигающие коктейли, смузи на завтрак для похудения

Яблочный смузи 0

Яблочный смузи

Вечерний прием пищи прекрасно заменит коктейль «Яблочный Смузи» на 2 порции по 326 калорий 400 мл охлажденного йогурта без сахара 200 мл яблочного пюре без сахара 1/4 стакана яблочного сока 1 большое яблоко (очистить...

Каппучино 60 калорий 0

Каппучино 60 калорий

Ингредиенты на 2 порции: 1 1/2 чашки крепкого кофе 1 ч.л. коричневого сахара 1 чашка молока Смешайте горячий кофе с горячим молоком и сахаром и взбейте миксером до появления пены. Посыпьте корицей или порошком...

Творожно-фруктовый коктейль 0

Творожно-фруктовый коктейль

200 г фруктового пюре (клубника, яблоко, малина, персик и т.д) взбить с 250 г мягкого творога в блендере. По вкусу можно добавить корицу, ваниль, какао и сахарозаменитель (лучше натуральный — стевия).

Кефирный жиросжигающий коктейль 0

Кефирный жиросжигающий коктейль

🔸на 100грамм — 58.67 ккал🔸Б/Ж/У — 3.35/1.99/7.51🔸 Ингредиенты: стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) половина столовой ложки корицы, половина столовой ложки имбиря щепотка красного перца Приготовление: Всё перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. В...

СМУЗИ РЕЦЕПТЫ 0

СМУЗИ РЕЦЕПТЫ

1. Клубника + банан Кол-во порций: 2 1/2 банана 4-6 замороженных ягод клубники 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога) 1/2 или 1 ст. апельсинового сока 1 ст. л. льняных семечек В блендере сначала...