Категория: Диетические блюда из рыбы для похудения

Рыбная запеканка 0

Рыбная запеканка

При похудении и соблюдении диеты очень сложно удержаться не скушать что нибудь такого вкусного и вредного. Этот диетический рецепт запеканки успокоит ваш организм и вы  без труда продолжите соблюдать диету! Для приготовления нашей рыбной...

Самые простые рыбные котлеты 0

Самые простые рыбные котлеты

Ингредиенты: 150 гр — филе трески 50 гр —  репчатого лука 1 яйцо 30 -35 гр  овсяных отрубей Приготовление: Порезать на кусочки филе трески и лук, смешать с отрубями и белком. Добавить соль и...

Семга с апельсинами 0

Семга с апельсинами

Омега жиры которые есть в  мясе семги, способствуют похудению и поддерживают нормальным обмен веществ. Плюс к этому апельсин, добавит блюду непередаваемый вкус! Советую всем попробовать хотя бы раз. Идеальное блюдо  на обед по моему...

Диетический рецепт: семга с овощами, запеченная в фольге 0

Диетический рецепт: семга с овощами, запеченная в фольге

Семга в фольге с овощами получается очень нежной и ароматной, она практически тает во рту. Лук и сельдерей, пропитываясь маринадами и ароматами рыбы, трав и специй, имеет непревзойденный вкус и аромат. Калорийность на 100...

Салат с фасолью и консервированным тунцом 0

Салат с фасолью и консервированным тунцом

Очень высокобелковый салат и при этом низкокалорийный! Калорийность на 100 гр — 65 ккал Ингредиенты: 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г) 1 банка тунца в собственном соку (200 г)...