Диетический рецепт: семга с овощами, запеченная в фольге
Семга в фольге с овощами получается очень нежной и ароматной, она практически тает во рту. Лук и сельдерей, пропитываясь маринадами...
Форель в пароварке
Форель- нежнейшая рыба, требующая очень бережного отношения при готовке и не требующая никаких других приправ кроме лимонного сока. При приготовлении...
Треска с кабачками в духовке
Изучая информацию о диетическом питании, почти в каждом лечебном меню можно наткнуться на запеченную треску с...
Филе минтая в духовке с лимоном
Общая калорийность с расчетом БЖУ равна 130 ккал
Для приготовления нужно:
Филе минтая — 400 грамм
один лимон
соль, перец — по вкусу
специи для рыбы...
Лосось с кориандром
На филе рыбины примерно 400 грамм (две порции) нам понадобится:
2 ст. ложки соевого соуса (соленого), 2 ч. ложки жидкого меда,...
