Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Запеченный лосось, с картофелем

Запеченный лосось Ингредиенты: Картофель - 4 - 5 шт. Филе лосося - 1 кг Черри - 6-8 шт. Стебель сельдерея, лук - по вкусу Смесь ароматных...
Красивая овощная запеканка

Красивая овощная запеканка

?На 100 гр - 53.67 ккал ? белки - 2.75? жиры - 2.77? углеводы - 4.29? Ингредиенты: Кабачок молодой 1 шт. Морковь...
Семга с лимоном в фольге

Семга с лимоном в фольге

Состав: филе семги - 2 кг лимоны - 3 шт. зелень укропа и петрушки - 1/2 пучка соль Приготовление: Филе разрезать на порционные куски и натереть...
Куриное мясо в вкусном сырном соусе

Куриное мясо в вкусном сырном соусе

Для приготовления куриного филе в соусе нужно: Куриная грудка - 1 штука Йогурт или кефир или сливки - 250 гр Сыр - 50...
Куриное филе с грибами в сырно-сливочном соусе

Куриное филе с грибами в сырно-сливочном соусе

?на 100грамм - 113.32 ккал?Б/Ж/У - 12.16/6.06/1.98? Ингредиенты: Филе куриное 500 г Шампиньоны свежие 300 г Сыр 17%150 г Сливки 20%-ные 500 мл Сметана 100...

ЭТО ПОЛЕЗНО!