Рубрика: Диетические низкокалорийные рецепты

Масала чай (chai tea, masala tea) 0

Масала чай (chai tea, masala tea)

24.69 ккал на 100 г Идеально согревает, удаляет чувство голода, помогает при простудных заболеваниях. Требуется: • 1 чашка воды (250 мл) • 1 чашка молока (желательно цельного) • 3 коробочки зеленого кардамона • 1...

Овощной супчик с яйцом 0

Овощной супчик с яйцом

43 ккал Ингредиенты Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей Болгарский перец Горошек (можно консервированный) Яйцо вареное Йогурт не жирный Морковь Оливковое масло Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу) Приготовление...

Черничный смузи 80 ккал 0

Черничный смузи 80 ккал

Размер порции: 1 стакан Калории: 80.5 • Жиры: 0.0 г • Белки: 3.4 г • Углеводы: 16.2 г • Клетчатки: 3.0 г Ингредиенты: 3/4 стакана черники (можно замороженной) 1 стакан льда 150 мл обезжиренного...

Котлетки из крабового мяса и семги 0

Котлетки из крабового мяса и семги

Ингредиенты: 500 гр. крабового мяса (готового) 500 гр. сырой семги 2 ст. нежирного молока + экстра дла варки 2/3 ст. цельнозерновой муки 2 ст.л. растительного масла 4 яйца пучок зеленого лука (я взяла шнит-лук)...