Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

рецепт из стручковой фасоли

Салат из стручковой фасоли

?на 100грамм - 65.7 ккал?Б/Ж/У - 4.86/3.51/3.51? Ингредиенты: Стручковая фасоль – 400 г Яйцо – 3 шт Чеснок – 7 г Оливки зеленые – 5...

Кабачки,запеченные с грибами и помидором под сыром

?на 100грамм - 47.83 ккал?Б/Ж/У - 3.15/2.18/3.87? Ингредиенты: Кабачки - 1 шт Помидоры черри - 10 шт Шампиньоны - 100 г Сыр - 100 г Белый...

Куриное филе «Сюрприз»

Ингредиенты: ● Филе куриное 3 шт. ● Молоко 1 стакан ● Картофель средний 6 шт. ● Лук репчатый 1 шт. ● Помидор 2 шт. ● Яйцо...
Батончики из хлопьев

Батончики из хлопьев с замороженной клюквой

Ингредиенты на 6 порций: 150 г овсяных хлопьев 50 г пшеничных хлопьев 50 г сухих завтраков в виде колечек 100 г меда 250 г...
Творожно-шоколадное печенье

Шоколадное печенье

Ингредиенты на 10-12 порций: черный шоколад – 200 г какао-порошок – 2 ст. л. курага – 150 г фундук – 150 г сахарная пудра...

ЭТО ПОЛЕЗНО!