Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

нежный клубничный тирамису

Клубничный тирамису

?на 100грамм - 97.89 ккал?Б/Ж/У - 8.96/2.84/9.58? Ингредиенты: ?Клубника 200 г ?Молоко ½ стакана ?Творог нежирный 500 г ?Темный горький шоколад 50 г ?Кофе вареный 2...
Рулетики с семгой и сыром филадельфия

Рулетики с семгой и сыром филадельфия

на 100грамм - 217.18 ккал, Б/Ж/У - 15.6/7.27/7.27 Ингредиенты: Лаваш армянский 2 штуки Сыр филадельфия 150 г Семга слабосоленая 200 г Салат зеленый 1 штука Приготовление: Лаваш...
пастрома для идеальных бутербродов

Куриная пастрома для идеальных бутербродов!

?на 100грамм - 46.47 ккал?Б/Ж/У - 8.18/1.3/0.57? Ингредиенты: Куриная грудка - 600 г Соль - 2 ст.л Орегано - 2 ч.л Базилик - 2 ч.л Кориандр...
Творожная запеканка в микроволновке

Творожная запеканка в микроволновке за 2 минуты

?на 100грамм - 101.34 ккал?Б/Ж/У - 15.11/2.25/5.04? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 1 шт Манка - 1 ч.л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешайте...
Диетический морковный тортик

Диетический морковный тортик

?на 100грамм - 85.75 ккал?Б/Ж/У - 9.44/2.15/7.02? Ингредиенты: Кефир 1% - 150 г Молоко 1% - 4 ст. л Яйца - 2 шт Морковь -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!