Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Фрикасе из курицы

Джаз Фрикасе из курицы классический рецепт Фрикасе получается очень мягким и нежным.Фрикасе -это белое мясо приготовленное  в белом соусе. Если вы...

Творожники в духовке

Идеально подойдут для ужина Ингредиенты: обезжиренный творог - 400 гр обезжиренное молоко - 100 мл. овсяные хлопья - 1-2 столовая ложка Яйцо(большое) - 1 шт. Пищевая...

Диетические чипсы своими руками

Чипсы диетические Готовятся чипсы без масла, из за этого получаются низкокалорийными.Итак пожалуй начнем :) Ингредиенты: Лаваш - 1 шт. Сметана -  200...
лаваш с зеленью

Рецепт пирога из лаваша с сыром и зеленью

 Довольно вкусный рецепт! на 100 гр  получается примерно 198 ккал Ингредиенты: Сыр твердый -250 г 1 стакан кефира ( нежирного) Лаваш армянский - 2...

Бананово-шоколадный коктейль

Бананово-шоколадный коктейль Итак представляю вашему вниманию  вкуснейший низкокалорийный коктейль для тех кто любит шоколад!Ингредиенты для коктейля: 1  банан 1/2  стакана легкого йогурта 3/4  ...

ЭТО ПОЛЕЗНО!