Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

Быстрый суп с индейкой

Быстрый суп с индейкой

62ккал на 100г Ингредиенты Грудка индейки - 150 грамм Кабачок или цукини - 100 грамм Овсяные хлопья Геркулес - ст. ложка без горки Соль -...
Суп из брокколи и фисташками

Суп из брокколи и фисташками

ккал на 100 г - 97.32 Ингредиенты: • 1 столовая ложка растительного масла • 1 лук-шалот, порубленный • 2 зубчика чеснока, порубленных • 2-3...
Овощной супчик с яйцом

Овощной супчик с яйцом

43 ккал Ингредиенты Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей Болгарский перец Горошек (можно консервированный) Яйцо вареное Йогурт не жирный Морковь Оливковое масло Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и...
Крем суп из шампиньонов

Крем суп из шампиньонов

79 ккал. на 100гр. 200 г шампиньонов 600 мл куриного бульона 300 мл молока 1 небольшая луковица 60 г сливочного масла 2 стебля сельдерея немного зеленого лука щепотка...
Сырный суп с брокколи

Сырный суп с брокколи

?на 100грамм - 49.36 ккал?Б/Ж/У - 6.63/1.62/1.67? Ингредиенты: Куриное филе 400 г Картофель 2 шт. Морковь 1 шт. Сыр 180 г Бульон или вода 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!