Рубрика: Диетические супы

Грибы в йогурте Низкокалорийно и сытно 0

Грибы в йогурте Низкокалорийно и сытно

🔸на 100грамм — 61.29 ккал🔸Б/Ж/У — 4.71/3.87/1.99🔸 Ингредиенты: 500 г свежих грибов (у нас шампиньоны) 1/2 стакана натурального йогурта 25 г сыра 1 ч. л. молотой овсянки оливковое масло Приготовление: 1. Духовку нагреть до...

Рыбный суп 0

Рыбный суп

56 ккал на 100 г Рыба 1 кг Вода 1 л Картофель 4 штуки Молоко 400 мл Репчатый лук 1 головка Лук-порей 1/2 штуки Мука пшеничная 1 столовая ложка Соль по вкусу Перец черный...

Диетический мисо-суп 0

Диетический мисо-суп

Рецепт рассчитан: на 4 порции Калорийность: 37 ккал на 100 гр Ингредиенты: 1 морковь 2 луковицы 70 г шампиньонов 6 столовых ложек мисо (мисо – это вегетарианская приправа) 1 чайная ложка подсолнечного масла 2...