Рубрика: Диетические соусы

Сливочно-чесночная заправка 0

Сливочно-чесночная заправка

Сметана 10% или нат. йогурт три столовых ложки ; Масло оливковое 0.25 стакана ; Уксус винный одна столовая ложка ; Сок лимона одна столовая ложка ; Чеснок 2 зубчика ; Соль, перец 0.25 чайные...

Ореховый соус 0

Ореховый соус

Ореховый соус, который готовится очень легко и быстро, сделает блюда из овощей более вкусными и сытными. Такого эффекта нельзя добиться, просто полив гарнир сметаной. А вот микс из грецкого ореха, сметаны и зелени сделает...

10 вариантов разных соусов 0

10 вариантов разных соусов

С соусом намного вкусней!😄 1. Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец. Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком). Такой соус отлично подойдет к...

Зеленый соус 0

Зеленый соус

45 ккал на 100 гр Ингредиенты: Большой пучок трав (у меня укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат. Можно использовать любые травы по желанию: базилик, орегано и т.д.) 250 г. сметаны 3 сваренных вкрутую яйца...