Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Овощной запеканка: очень вкусный обед

Овощной запеканка: очень вкусный обед

?на 100грамм - 129.92 ккал?Б/Ж/У - 4.13/7.29/12.64? Ингредиенты: 2 картофелины 2 морковки 2 маленьких цукини 1 луковица 4 зубчика чеснока 3 яйца 4 ст.л. оливкового масла 3 ст.л....
Творожно-яблочный пудинг

Творожно-яблочный пудинг

в 100 г - 112 ккал, в одной порции - 73 ккал (всего 6 порций) Ингредиенты: 1. творог 2% - 200 г...
Диетическая запеканка за 5 минут

Диетическая запеканка за 5 минут

на 2 порции: 1 пачка творога (200 г) 1-2 яблока чернослив ( 5 штук) активия натуральная корица ванилин творог перемешать с ложкой активии, яблоко потереть на терке, чернослив порезать...
фитнес запеканка

Фитнес-запеканка

?на 100грамм - 81.36 ккал?Б/Ж/У - 12.67/1.72/3.42? Ингредиенты: 200 г творога обезжиренного 100 г сыра маложирного 400 г куриного филе 2 моркови 1 луковица 5 зубчиков...

Запеканка с куриным филе

?на 100грамм - 107.37 ккал?Б/Ж/У - 11.45/2.75/9.17? Ингредиенты: Филе куриное - 500г Лук репчатый (крупный) - 3 шт. Картофель (средний) - 4 шт. Яйца...

ЭТО ПОЛЕЗНО!