Категория: Низкокалорийная и легкая выпечка

Ингредиенты: — лаваш — груша — яблоко — изюм 20 гр — творог — 360 гр — яйцо ＋ желток для смазывания — какао — 1,5 ст. ложки — корица — подсластитель по вкусу

1 шт — 31 ккал, на 100 г 293.3 ккал Б 7.51г Ж 2.22г У 37.71г Ингредиенты на 12 шт: 2/3 стакана цельнозерновой муки 1/3 стакана гречневой или овсяной муки 1 ст.л. льняного семени...

147 кал на 100г За основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). Сладость за счет начинки, а именно ее состава- чернослива! Получилась удачная хрустящая корочка и мягкая начинка! Еще хорошее...

Калорийность на 100г — 147ккал Состав кальмары очищенные тушки 500г шампиньоны свежие 500г лук 2 средние луковицы сметана 10% 1 ст.л. сыр 80г растительное масло 2 ст.л.

Калорийность на 100г — 99ккал Состав: кабачка 2 маленьких или 1 большой кабачок (400г без кожуры и семечек) нежирный творог 100-125 г сыр твердый 25 г 1 большое или 2 маленьких яйца зубчик чеснока...