Пицца «Маргарита» на лаваше
?на 100грамм - 164.32 ккал?Б/Ж/У - 6.8/3.39/26.23?
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт
Сулугуни - 40 г
Томаты в собственном соку - 100 мл
Базилик...
Творожная запеканка — рецепт до безобразия прост!
?на 100грамм - 144.34 ккал?Б/Ж/У - 15.38/4.37/10.82?
Ингредиенты:
3 пачки творога(в брикетах)
4 яйца
30мл домашнего молока
5ст.л. с горкой овсяной муки
Горсть вымоченного изюма
Подсластитель...
Творожная запеканка или пирог с фруктами
?на 100грамм - 103.3 ккал?Б/Ж/У - 9.79/3.98/6.78?
Ингредиенты:
250 г творога (1-2%)
4 яйца
1 стакан овсянки (в муку)
150 г натурального йогурта или...
Клафути с вишней
?на 100грамм - 94.14 ккал?Б/Ж/У - 4.73/2.06/13.04?
Ингредиенты:
Цельнозерновая мука - 70 г
Отруби - 30 г
Кефир 1% - 1 ст
Яйца -...
Творожная шарлотка: выпечка, которая не портит фигуру
?на 100грамм - 142.61 ккал?Б/Ж/У - 10.5/2.7/19.19?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Белки - 4 шт
Желтки - 1 шт
Мука овсяная -...
