Рубрика: Низкокалорийная и легкая выпечка

Кабачковый омлет в духовке 0

Кабачковый омлет в духовке

🔸на 100грамм — 68.16 ккал🔸Б/Ж/У — 8.03/2.75/2.47🔸 Ингредиенты: 5 ст. л. обезжиренного творога 2 яйца + 2 белка Кабачок 200 г Соль, перец Приготовление: Творог взбить с яйцами, кабачок очистить, натереть на мелкой тёрке....

Запеканка с куриным филе и овощами 0

Запеканка с куриным филе и овощами

На 100 гр — 116 ккал Состав: замороженная цветная капуста 400г замороженная стручковая фасоль 400г куриная грудка без кожи (в вареном виде мякоти примерно 300г) 1 луковица 1 морковка (я делала без неё, просто...