Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Овсяные лепешки

         Овсяные лепешки можно смело отнести к диетическому питанию. Они сытные, полезные и не обременяют организм лишними...

Какие справки нужны в бассейн взрослому?

Справка в бассейн необходима всем желающим ходить туда. Для получения такой справки требуется пройти несколько врачей в любой поликлинике, как...
творожная запеканка с фруктами

Фруктово-творожная запеканка без муки

Вкусное, легкое, диетическое блюдо. Десерт получается воздушным, нежным и быстрым в приготовлении. Фруктово-творожная запеканка без муки низкокалорийная и очень красивая. Ингредиенты для...
ржаной хлеб диетический

Диетический хлеб

Ингредиенты: 200 мл обезжиренного кефира 0.5 стакана овсяной муки (измельченных овсяных хлопьев) 1 яйцо 1 стакан цельнозерновой муки 0,5 ч. л. разрыхлителя 2 ст. л. сушеных...

Тыквенная коврижка

Ингредиенты: 1) тыква 250гр 2) овсяная мука 80гр 3) 3 яйца 4) корица 5) сах.зам 6)цедра апельсина Приготовление: Тыкву натереть на мелкой терке. Яйца взбить, добавить сах.зам,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!