Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Овсяные лепешки

         Овсяные лепешки можно смело отнести к диетическому питанию. Они сытные, полезные и не обременяют организм лишними...

Какие справки нужны в бассейн взрослому?

Справка в бассейн необходима всем желающим ходить туда. Для получения такой справки требуется пройти несколько врачей в любой поликлинике, как...

Блины без муки диетические

Блины из овсяной муки Ингредиенты: Овсяные хлопья - 1 стакан Манная крупа - 1 стакан Кефир - 500 мл Яйца - 3 шт. Сахар - 2...
ржаной хлеб диетический

Диетический хлеб

Ингредиенты: 200 мл обезжиренного кефира 0.5 стакана овсяной муки (измельченных овсяных хлопьев) 1 яйцо 1 стакан цельнозерновой муки 0,5 ч. л. разрыхлителя 2 ст. л. сушеных...
творожная запеканка с фруктами

Фруктово-творожная запеканка без муки

Вкусное, легкое, диетическое блюдо. Десерт получается воздушным, нежным и быстрым в приготовлении. Фруктово-творожная запеканка без муки низкокалорийная и очень красивая. Ингредиенты для...

ЭТО ПОЛЕЗНО!